Efeito da Lua Nova e Lua Cheia na Prática de Yoga

Assim como as mudanças lunares influenciam as marés, elas também influenciam o corpo humano (O corpo humano é composto de água, entre 70 e 75%); as diferentes fases da lua tem um domínio sobre todas as actividades da natureza e de todo ser vivo.

Tanto a Lua Nova como a Lua Cheia beneficia a todos aqueles que seguem o caminho do Yoga.

Durante a Lua Nova existe um alinhamento Sol - Lua - Terra, durante esta fase da lua sentimos menos energia e as nossas articulações estão mais ressequidas.

Durante a Lua Cheia existe um alinhamento Sol - Terra - Lua, durante esta fase da lua temos mais energia e as nossas articulações estão mais lubrificadas.

Tanto nas 24 horas que antecedem a Lua Nova e a Lua Cheia como nas 24 horas a seguir devemos ter uma prática de yoga suave para não corrermos o risco de nos magoar. Então aproveitamos essa altura para observar melhor o nosso corpo, as mensagens que ele nos envia, para observar e cuidar.

Cada fase lunar tem a sua própria marca energética, para que possamos experimentar força e rendição, luz e sombra, poder e devoção...

Bos práticas lunares

Om Prem